[双语]瑜伽可帮助癌症患者更自如地呼吸
Venus发布于 2009/9/22 11:48:08 | 5157 次阅读  [][][]
文章来源:路透社 关键词:健康 健身 瑜伽 双语 英语 癌症患者 呼吸
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NEW YORK, Sept 21 (Reuter Life!) - Gale McCombie was sitting in a hospital waiting room when she spotted a brochure offering free yoga classes for cancer patients.

路透纽约9月21日电(记者 Dorene Internicola)---Gale McCombie坐在一家医院的候诊室,她发现那里有一本面向癌症患者的免费瑜伽课程手册。

But zapped of strength and confidence after undergoing grueling treatments for breast cancer, McCombie found the thought of entering any exercise class intimidating.

但McCombie在接受乳腺癌治疗的各种手术後,体力和信心大受影响,参加任何健身课程对她来说简直连想都不敢想。

"Chemo left me in a pretty bad state as far as my physical ability. But everybody talked about the importance of physical activity, and yoga seemed to be a good start," the 50-year-old Canadian said in an interview.

这位50岁的加拿大人在接受采访时说:“化疗让我身心俱疲。但大家都说锻炼很重要,瑜伽也许是个好的开始。”

"I took my mom with me for comfort. I didn't know what to expect. But the others had cancer, too. And the facilitator made sure everyone was comfortable with props, modifications, whatever it took. After the first class I was fine."

“我让母亲陪我一起去,我不知道会发生什麽,但别人也有癌症,训练人员让每个人对不同的动作都感到很舒服,第一堂课让我感觉不错。”

McCombie joined Yoga Thrive, a community-based program created specifically for cancer survivors that is spreading throughout Canada and parts of the United States.

McCombie参加的是Yoga Thrive项目,该项目在加拿大和美国部分地区开设了课程,面向癌症幸存者。

The brainchild of Dr. Nicole Culos-Reed, a cancer and exercise researcher at the University of Calgary, and Susi Hately, a yoga instructor, Yoga Thrive provides gentle, therapeutic yoga to people at all stages of cancer treatment.

这一项目是由卡尔加里大学研究者Nicole Culos-Reed和瑜伽老师Susi Hately想出的,为处于各个治疗阶段的癌症病人提供温和的、理疗性的瑜伽课程。

Culos-Reed, herself a yogi for seven years, believes the 5,000-year-old practice, which strives to align breath with movement, is particularly suited to cancer patients.

Culos-Reed练习瑜伽已有七年,她认为这种运动尤其适合癌症患者。

"They learn to reconnect with their breath and their body again," she said. "There's that unique body-mind connection. When someone's going through cancer, everything seems out of control."

“他们学着把呼吸和身体再次联系起来,” 她说,“身体和头脑有着独特的联系,但患上癌症之後,好像一切都失控了。”

ulos-Reed says studies indicate that exercise improves the strength, flexibility and general quality of life of cancer survivors.

Culos-Reed称,研究显示,运动能增强癌症患者的体力、灵活性和生活质量。(完)

编译:高虹 发稿:程芳

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